La
natación es además de un deporte una actividad recreativa, cuyas técnicas el
ser humano puede aprender, dado que no se desarrolla instintivamente.
El
arte de sostenerse y avanzar, sobre o bajo el agua, haciendo uso de los brazos
y piernas es lo que se conoce como natación.
A
partir del siglo XX, la natación se considera una actividad terapéutica y
recomendable para ser practicada por personas que sufren diversas dolencias.
Es
un deporte ideal porque ejercita intensamente una mayor cantidad de músculos
con relación a los demás deportes.
Los
principales estilos de natación son: Crol, Braza, Mariposa, Espalda y Brazada
de Costado.
No hay comentarios:
Publicar un comentario