No se trata de comerte una caja entera de bombones, pero un chocolate de vez en cuando no hace daño. Al contrario, hasta puede ayudarte a mantener un peso saludable. Mucha gente considera que el chocolate es el enemigo numero uno de las dietas y se privan de el de tal forma, que terminan hartándose. Asi que date gusto ocasionalmente, pero mejor opta por chocolates que incluyan capas de barquillo, que contienen menos grasa que las barras solidas.
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