BEBER BAJO EL SOL

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omar una cerveza en una parrillada y sorber cocteles junto a la piscina son cosas tradicionales y muy veraniegas.  Pero limita a uno o dos tragos durante el dia porque bebiendo alcohol bajo el color corres el riesgo de deshidratarte.  Las altas temperaturas hacen que pierdas fluidos corporales, como el alcohol es un diurético natural, al reemplazar esos fluidos perdidos con licor solo terminaras mas deshidratada.